Ademhalingsoefeningen
oktober 22, 2019
De kwaliteit van de adem bepaalt eigenlijk hoe jij leeft. Tijdens de FitFestivals die we vorige maand samen met Vitaal010 hebben georganiseerd gaf Dineke Faas, ademtherapeut, yogadocent en dramacoach, de ademhalingsworkshops. In dit filmpje deelt ze een aantal simpele ademhalingsoefeningen met ons.